颈椎病的自我按摩晨练法

黄山青松

谢谢我们的雪梨老师，你的介绍的治疗鼻炎的方法太好了，我老婆每年这个时候就犯过敏性鼻炎，年年治，没有啥好方法，正好让她试试！

百电不通

俺也试试，

悠南山

雪梨老师讲的真好，治风湿的方子，第二个比较适合，就是不知道“木棉花”是一种什么东东，我们山东这边种有很多棉花，不知是不是木棉花。

略阳小柴

雪梨老师讲的真好，治风湿的方子，第二个比较适合，就是不知道“木棉花”是一种什么东东，我们山东这边种有 ...
悠南山 发表于 2010-9-28 22:29

悠版主 我也不知道就百度了一下http://baike.baidu.com/view/79722.htm
是一种很漂亮的花啊！

悠南山

好家伙，我还以为是我们北方的棉花哩，原来是一种热带树种，好漂亮哦

寒风

没有以上毛病，但顶贴还是很必要滴

北麓家电修理

谢谢雪梨,我来试试
，看看颈椎病恢复咋样

北麓家电修理

谢谢雪梨,我来试试
，看看颈椎病恢复咋样

雪梨

雪梨今年也不小了,儿子都八岁了,之所以保持现在这个容貌,和我长期的保养是分不开的!

谈起保养倒不是一两天就能讲完的,我也是在生活中积累出来的,小柴说这里都是男的师父,我的这些保养的好像也不是很适合大家,我就把适合的一些方法生活中要注意的和大家说一下吧!

女孩子想要老了声音还甜美,不吃刺激的事物以外,喝水得喝温水,太烫了对喉咙不好,冷了也会刺激喉咙,特别是冬天!会比较明显,我一年四季都喝温水!

我从来不喝可乐,什么果汁,奶等包装的食物,果汁自己炸,牛奶买新鲜的五天就过期的那种,油炸的食品等等也不吃,珍珠奶茶里面含有很多人工添加的东西,果汁牛奶也是,你想想正常的食物过个三五天就得变味了,为什么罐装的食物不会变质可以保存很长时间呢,因为里面有大量的防腐剂成分!大多师父家里都有孩子了,也要这么教育小孩子,我儿子就基本不吃外面的盒装的食物,我们都会仔细看食物的配料和添加的成分才会给孩子买,一般情况下吃新鲜的东西是最好的,回家多洗几遍比和防腐剂强!

还有就是冬天泡脚,树最重要的是根,人也是,人的根就在脚上,因为广州太热了,我夏天没太泡脚,但是天气稍微冷起来了,我就会泡脚,放点艾叶,或者其他的药材,泡到背上感觉有股热流向上涌了就可以了,休息半小时就可以起来了!对了洗澡完毕或者泡脚完毕记得一定擦干脚,因为自然干的话,水份湿气,从脚底被人吸收,对身体也是不好的!切忌!

其实生活中要注意的很多,我暂时就想到了这些,写下来和大家分享,如果大家还有什么不舒服需要提问的,我会经常关注帖子,教大家如何保养,如果把身体搞好,如果更年轻,呵呵!谢谢!!!

略阳小柴

我的胃一直不好！
又时很饿但还是没胃口，所以长不胖，请问雪梨有啥方法使我长胖些